Développement personnel et efficacité professionnelle
Renforcez vos soft skills : gestion du stress, confiance en soi, intelligence émotionnelle et gestion du temps.
À propos de cette formation.
Le développement personnel est au cœur de l'efficacité professionnelle. Cette formation couvre la gestion des émotions et du stress, la confiance en soi, l'intelligence émotionnelle, la gestion du temps, la gestion des conflits et le mind mapping.
Programme détaillé.
Bien-être et efficacité
- Gestion des émotions et du stress
- Confiance en soi
- Intelligence émotionnelle
- Gestion du temps et des priorités
Compétences interpersonnelles
- Gestion des conflits
- Relations positives au travail
- Mind mapping
- Délégation efficace
Objectifs pédagogiques.
- 01
Gérer son stress et ses émotions
- 02
Développer sa confiance en soi
- 03
Améliorer sa gestion du temps
Tous professionnels souhaitant renforcer leur efficacité.
Aucun.
Méthodologie pédagogique.
Ateliers pratiques, exercices de relaxation et plan d'action individuel.
Votre formateur.
Samira Lahlou
Psychologue du travail et coach certifiée.
Formations complémentaires.
Management intermédiaire et de proximité
Développez un leadership de proximité fondé sur l'autorité bienveillante et la communication bidirectionnelle.
Techniques de communication et prise de parole
Maîtrisez la communication interpersonnelle, la prise de parole en public et les techniques de persuasion.
Formation de formateurs
Acquérez les compétences pédagogiques pour concevoir et animer des formations efficaces et engageantes.