Développement personnel et efficacité professionnelle
Renforcez vos soft skills : gestion du stress, confiance en soi, intelligence émotionnelle et gestion du temps.
À propos de cette formation
Le développement personnel est au cœur de l'efficacité professionnelle. Cette formation couvre la gestion des émotions et du stress, la confiance en soi, l'intelligence émotionnelle, la gestion du temps, la gestion des conflits et le mind mapping.
Programme détaillé
Bien-être et efficacité
- Gestion des émotions et du stress
- Confiance en soi
- Intelligence émotionnelle
- Gestion du temps et des priorités
Compétences interpersonnelles
- Gestion des conflits
- Relations positives au travail
- Mind mapping
- Délégation efficace
Objectifs pédagogiques
- 1Gérer son stress et ses émotions
- 2Développer sa confiance en soi
- 3Améliorer sa gestion du temps
Public cible
Tous professionnels souhaitant renforcer leur efficacité.
Prérequis
Aucun.
Méthodologie pédagogique
Ateliers pratiques, exercices de relaxation et plan d'action individuel.
Votre formateur
Samira Lahlou
Psychologue du travail et coach certifiée.
Formations complémentaires
Management intermédiaire et de proximité
Développez un leadership de proximité fondé sur l'autorité bienveillante et la communication bidirectionnelle.
Techniques de communication et prise de parole
Maîtrisez la communication interpersonnelle, la prise de parole en public et les techniques de persuasion.
Formation de formateurs
Acquérez les compétences pédagogiques pour concevoir et animer des formations efficaces et engageantes.